Ada 10 jenis makanan yang dijuluki "Brain Food" dan diyakini bisa merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berfikir.
- Salmon
- Telur
- Selai kacang
- Gandum murni
- Oatmeal
- Berry fruits (strawberry, blackberry, blueberry, dan cherry)
- Kacang-kacangan
- Sayuran berwarna
- Susu dan yogurt
- Daging sapi tanpa lemak
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://thina-holmes.blogspot.com/2011/11/brain-food.html&media=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRLs_3MpfGoh0QVDSaSxRJ-3Z7pN-c7ishurVxsJs8BbSXeUX6itwCtNrrGjeAaoE7z7xfvVTq9H0wGG8ABrz5vdMYJnNkAt2IsLr5orKcyFvfkCkDVyQm1LxrtwQAceM2EAoYJpnK5QS0/s72-c/brainfood01.jpg&description= Ada 10 jenis makanan yang dijuluki "Brain Food" dan diyakini bisa merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, me...){kind=link}
0 komentar:
Posting Komentar